Здоровый образ жизни и его составляющие

Как фаната здорового образа жизни меня интересует все, что связанно с этой темой, а значит я не могла пройти мимо welness - бранча, который прошел в апреле во Friendly bar&kitchen, ресторане здорового питания (и вкусного, ну сами понимаете, для меня - обжоры, это критично). Что мне особенно понравилось, что простые люди, которые захотели взять и что-то изменить, стали делать старт-апы, вкладывая свою душу, силу, энергию, философию. И знаете, у них отлично получается менять этот мир. 

Первыми, поразившими меня ребятами стали основатели проекта Провкус by Ekaterina Krasavina (профессиональная спортсменка), которые, занимаясь спортом столкнулись, с такой банальной вещью как питание. Действительно, в ресторанах очень сложно найти блюда для правильного питания, веганские и разнообразные, а уж для активных спортсменов, тем более. Их сложность в том, что пища должна быть богата белком и протеином. Ребята нашли простой выход - создали компанию, которая специализируется на доставке правильного питания для всех категорий граждан :))) "Провкус" подходит, кстати, и спортсменам, и активно занимающимся спортом, и тем, кто худеет или хочет просто правильно питаться. Весь рацион подобран под индивидуальные нужды (набор мышечной массы, похудение, переход на правильное питание) клиента и разработан врачом эндокринологом. Я попробовала их потрясающий омлет с семенами, пудинг из грейпфрута, салат из битых огурцов и говядины. А еще я, например, совершенно влюбилась в протеиновый торт без единого вредного компонента. 


Далее мы поговорили о спорте, без него здоровый образ жизни, здоровый лишь наполовину. А спорт необычный, все как я люблю. Ни для кого не секрет, что однообразные нагрузки мало того, что быстро теряют свою эффективность, так еще и надоедают. Выход: чередовать нагрузки, но вот я, например, люблю силовые программы и кроссфитнес. Оказывается все это можно легко чередовать, совмещать и делать в одном месте. Так в Москве появился "роботизированный" фитнес-клуб Miltronic, суть которого заключается в индивидуальном подборе программы и ее контроле. А делают все это машины, то есть сами тренажеры, которые могут менять нагрузку прямо во время выполнения упражнения. В них вбиваются все параметры, в том числе длина рук, и машина задает программу и контролирует ее выполнение, вот уж где не схалиуришь :)))) Программа разработана Кельнским университетом спорта и фитнеса, которые адаптировали нагрузки для любого типа людей физической подготовки. Длится тренировка всего лишь 35 минут и два раза в неделю, зато эффект отличный. В общем, схожу, расскажу.


Ну и последний по порядку, но не значимости пункт - красота. Здесь нам главврач клиники Long Life рассказал о том, как важно поддерживать красоту изнутри, тогда и на внешнюю тратиться придется меньше. Помимо стандартных процедур, клиника предлагает программы комплексного оздоровления, а также уникальные программы омоложения и ухода. При чем, клиника чуть ли не единственная в Москве, у которой есть собственный стационар. И по инсайдерская информация, клиника имеет программы и ресурсы даже для лечение тяжелых заболеваний, таких как рак. В общем, кудесники, к ним я тоже схожу, узнаю все поподробнее.


Конечно же, никто не ушел с мероприятия без подарков, у меня теперь есть целый набор для моделирования фигуры от компании "Тимекс", вкусная кокосовая вода от King Island, на которой я делаю ледяные сорбеты, вместо мороженого ребенку. И, конечно же, собственноручно собранная гранола от Провкус на основе четырех злаков, с семенами чиа и ягодами годжи. С ней я повадилась делать потрясающее парфе. 


А украсили наш день флористы The Flowers. За фото спасибо чудесному фотографу Анне Мишлен. 
Войдите, чтобы оставить комментарий.

Комментариев нет